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음식에도 궁합이 있쥬?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여름 하면
생각나는
시원한 맥주!!!
그리고
맥주 하면
빠질 수 없는
단골 안주!!
땅콩!!
당연히!
둘이 단짝이라고
생각했는데!!!
이 둘의 궁합이
우리 몸에는
안 좋다는 사실!!
알고 계셨나요?
찰떡궁합인 줄
알았는데
알고 보니
최악의 궁합이었던!!
음식 조합!
확인해보고
이참에 건강도
챙겨볼까요?
▼▼
1. 햄버거+콜라
콜라에 들어있는 '인' 성분이
칼슘과 결합하는 성질이 있어
과다 섭취 시 칼슘 부족으로
뼈를 약하게 만들 수 있다.
2. 삼겹살+냉면
삼겹살, 냉면 모두
찬 성질의 음식이어서
속이 냉한 사람은
설사, 복통을
유발할 수 있다.
3. 생선회+튀김
생선회에는 몸에 좋은
오메가-3 지방산이 풍부한데
튀김과 같이 섭취할 경우
오메가-3의 흡수율이
급격히 떨어지게 된다.
4. 토마토+설탕
비타민과 무기질이 풍부한 토마토!
하지만 설탕과 함께 먹으면
비타민B가 설탕을 분해하는데
사용돼 체내 흡수율이 떨어진다.
이렇게
최악의 궁합인
음식이 있는 반면에
생각지도 못했던
최고의 음식 궁합도
있겠죠?!!
궁합이 좋은 음식도
한번 알아볼까요?♡
▼▼
번역중 Now in translation
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