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지금 날씨에 딱! 도심 속 '러닝 코스'

조회수 2018. 7. 19. 11:33 수정
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AOA 유나와 러닝 했유나
출처: giphy.com
요즘 날이 많이 따뜻해졌죠? 그래서인지 한강에 가면 달리는 사람을 많이 볼 수 있어요.
'이제 다이어트해야지!' 라고 맘먹었다면 가볍게 러닝부터 시작해보는 건 어떨까요? 튼튼한 두 다리만 있으면 되니까요.
출처: giphy.com
오늘은 유나와 함께, 달리기 전후에 하는 스트레칭과 달리기 좋은 곳을 소개할게요. 그럼 함께 가볼까요?
그 전에 먼저 잊지말아야 할 것이 있죠.
달리기 전 스트레칭을 하면 부상을 막아줍니다!
출처: ALLETS

출처: ALLETS
이제 몸을 풀었으면 달려볼까요? 룰르레몬 하이파이브런 클럽에게 러닝 코스를 추천받았습니다.
출처: ALLETS
촬영을 위해 이른 아침 반포 안강공원에 갔는데 러너들이 옹기종기 모여 있더라고요.
출처: ALLETS
현재 벚꽃은 졌지만 나무가 많아 좋은 곳이라고 하네요.
출처: ALLETS
서울의 야경은 끝내주죠!
출처: ALLETS
점심시간, 러닝에 양보하세요.

출처: ALLETS
충분히 달렸다면 다시 몸을 풀어줘야겠죠?
출처: ALLETS
열심히 달리고 스트레칭했더니 개운하네요. 여러분! 유나와 요가하고 달리고 요리하는 동안 즐거웠나요?
그럼 다음에 더 건강한 모습으로 만나요!

EDITOR 이보미A
PHOTOGRAPHER 오진성(10VISUAL STUDIO)
VIDEOGRAPHER 박재모(10VISUAL STUDIO)
HAIR 주서영(순수 실장)
MAKEUP 강미(순수 원장)
STYLIST 남혜미
ADVISOR 류나연(수아연 피트니스 대표), 룰루레몬
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