channelA

폭식을 예방할 수 있는 혈자리가 있다?!

바로바로~~

손목 안쪽 주름이 있는 지점에 톡 튀어나온 둥근 뼈 바로 아래에

움푹 들어간 부위가 바로 신문혈인데요

스트레스가 쌓여 불안정한 마음은

어떤 '욕구'를 갈망하게 하고,

이것이 특히 폭식으로 이어지는 경우가 많죠

신문혈은 욕구와 관련된 대뇌피질 기능을 조절해

과도한 식욕을 안정시켜준다고 합니다 

지압하는 방법은 아주 간단합니다

혈자리를 약간의 통증이 느껴질 정도로 지그시 8초 동안 눌러주면 되는 것!

(5~10회 반복 권장)

손목을 구부리면 혈자리를 조금 더 쉽게 찾을 수 있습니다

어렵다면 영상을 참고해주세요!

▼

만약 과식-폭식 때문에

역류성 식도염을 앓고 게시는 분들이 있다면

이 혈자리도 함께 눌러주세요

전중혈은 양쪽 유두를 직선으로 연결했을 때

가슴 정중앙의 오목한 부분이에요!

역류성 식도염이 있는 사람은

반드시 통증을 느끼는 부위라고 해요ㅠㅠ

지압법은 아래 사진을 참고해주세요

▼

> 손가락 두 개를 진중혈에 갖다 댄 후 약간의 통증이 느껴지는 강도로 눌러주세요

> 진중혈 주변으로 동전만한 원을 그려 지압해주세요 (1분씩 하루 10회 이상 권장)

내관혈은 손목 끝에서 손가락 3개 정도 떨어진 거리에 있는 혈자리 입니다

내관혈을 엄지로 지그시 5초간 눌렀다가 힘을 빼주면 된다고 해요

(5회 권장)

더 자세한 설명은 영상을 참고해주세요!

▼

또 급체-체증을 가라앉히기에 좋은 혈자리도 있는데요

우리가 체했을 때 등을 두드리거나 손을 따잖아요

다 이유가 있었습니다!-!

체증을 내리기에 좋은 혈자리는 '격수혈'입니다

날개뼈 아래쪽과 척추를 직선으로 연결할 때 중간 지점에 위치한 곳인데요

여성분들의 속옷 끈이 지나가는 자리라고 하네요!

다음은 급체에 좋은 혈자리 '소상혈'입니다

체했을 때 손을 따면 보통 이쪽이나 손톱 윗부분을 많이 따죠 ㅎㅎ

소상혈은 바늘로 따줄 수도 있겠지만

바늘이 없는 경우에는

지압으로도 효과를 볼 수 있다고 하는데요

평소 자주 체하고 속이 더부룩하셨다면

아래 영상 속 설명도

참고해 보세요!

▼