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'콜라겐'으로 리즈 되찾은 50세 주부

조회수 2019. 10. 28. 22:00 수정
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오늘은



20대 리즈 미모를 되찾은 

이민숙님을 통해


건강하게 동안외모를 

유지할 수 있는 비법! 알려드리도록 하겠습니다~

세 딸을 출산하고 키우는 동안


자신을 관리하는 데에는 

소홀할 수밖에 없었던 그녀 ㅠㅠ


40대 까지는 66~77사이즈를 입으며

복부 비만 진단까지 받았다고 하셨는데요


그렇게 관리를 시작한 뒤 

건강과 미모를 동시에 얻은 주인공!!!


두 딸과 찍은 사진이라고 하는데

친구들끼리 찍었다고 해도 믿겠어요...b

노화가 얼굴형까지 변화시킨다는 사실 알고 계셨나요?

실제로 딱딱한 뼈도 처질 수 있다고 합니다

ㅠ-ㅠ

이런 노화를 막을 수 있었던

그녀의 비법은!

 바로바로...

♥콜.라.겐♥




먼저

식단부터 알아볼까요?

입이 심심할 때나

반찬으로도 자주 활용했다는 



명태 껍질!

이 명태 껍질은

'어류 콜라겐'으로



족발, 껍데기 등 흔히 알고 있는 '육류 콜라겐'보다

체내 흡수율이 높다는 장점이 있습니다

그 이유는


육류 콜라겐은 아미노산이 뭉쳐있는

'고분자 콜라겐',


어류 콜라겐은 그 크기가 머리카락 한 가닥보다 훨씬 작은

'저분자 콜라겐'이기 때문인데요

따라서 어류 콜라겐은 

흡수율과 전달률이 비교적 높아

콜라겐의 장점을 극대화할 수 있다는 것이겠죠

즐겨 먹는 '명태말이'와 '유부두부'

레시피도 함께 소개해주셨는데요

자세한 레시피는

영상으로 확인하세요▼ 

출처: 동안 주부의 피부 비결은 *명태 껍질*?! 피부 건강에 도움 되는 어류 콜라겐!

*대박 정보*





콜라겐을 만들어 내는 

콜라겐 마사지가 있다?!

복숭아뼈와 무릎 주위,

그리고 무릎 뒤를 자극해주면

성장 호르몬이 분비되어

콜라겐 생성을 도울 수 있다고 합니다


성장 호르몬은 성장기에 있는 아이들에게만 좋은 게 아니라


노화를 겪는 어른들에게도 좋은 것이었어요!!

성장 호르몬의 분비가 낮아질수록

피부탄력이 낮아지고

주름은 많아지기 때문인데요


혈자리를 자극해줌으로써

호르몬 분비를 도와주는 게 좋다고 합니다 ㅎㅎ


자세한 내용은

영상으로 확인하세요▼

출처: 50세 동안 주부의 비법! 피부 탄력에 도움 되는 [콜라겐 마사지법] 大공개~

50대도 늦지 않았다는 것을 보여준

이민숙님

여러분의 도전도

늘 응원하겠습니다!♡



'콜라겐'의 중요성

한번에 몰아보기



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