요가를 하는데 귀여움이 왜나와?
조회수 2018. 7. 31. 21:23 수정
반려동물과 함께하는 요가(?)
무더운 날씨 때문에
몸도 피곤.. 마음도 피곤...
이럴 때에는 집에서 에어컨이 최고겠지요?
그렇다면!!
집에서 할 수 있는 운동??
바로, 요가입니다
귀엽고 요염한 우리 아이들
같이 볼까요?
손으로 바닥을 밀며
배에 힘을 꽉~~주시면
좌골신경통, 척추디스크에 도움이 됩니다!
우리 댕댕이도 잘하는 자세예요♥
혈액순환에 도움을 주는 자세로
우리 고양이가 요염하게 따라하네요!
귀염ㅎㅎㅎ
우리 북금곰도 따라서 잘하네요~
비슷하지만 다른 곰의 자세
ㅎㅎㅎ귀염귀염하네요
거꾸로 한것으로,
디스크탈골에 좋은 자세이다
우리 냥이도 따라하는 자세
졸...졸귀
♥
근육을 이완시켜
바른자세에 도움을 준다고해요
우리댕댕이도 쭉~~
댕댕이 너무 귀염자너ㅠㅠㅠ
유연하다~~~
자연스럽게 성공~
(바카=두루미)
팔과 손목 강화, 복근강화까지
아주 힘든 자세지만!
우리 냐옹님은 정확한 자세로
성공하셨슴....대단 ㅠㅠㅠ
게다가 졸귀x10000
#정기산책#정기돌봄#프리미엄서비스
안녕하세요
도그메이트입니다:)
'부장가 아사나' 일명 뱀자세
부장가는 뱀이란 뜻입니다
위로 발을 뻗은 자세로
일명 pt-8번 준비자세입니다
일명 '어린아이 자세'로
온몸의 혈액순환을 원활하게 해준답니다
'보트 자세'입니다
전신근력강화에 좋다고해요!
아드바사나(Advasana)
'Savasana' 의 완전휴식 자세를
두다리를 잡고 쭉~뻗는 자세예요
우리 냥이님은 정말 유연한것 같아요
다리를 쭉~~~찢는
스트레칭 자세예요
정말 고난이도 자세인데요
대단하네요......
'Savasana' 자세
완전휴식자세입니다!
완벽한 자세를 구현해내는
냥이님
으읭.....???
으왘ㅋㅋ
너무 유연하자뉴...
사자자세...
하지만 뚠뚠한..냥이님ㅠㅠㅠ
고양이 자세
고양이들이 자주 취하는 자세로
바카아사나 자세로
일명 두루미자세로
오늘 반려동물과 멋진 요가자세로
건강한 하루가 되었으면 합니다~
직접 집으로 찾아온다고?
내 반려견을 위한 건강관리
이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?
