Daum1boon

시트콤 '남자 셋 여자 셋'에서

통통 튀는 번개 머리로

많은 사랑을 받았던 배우 이의정

그러던 어느 날

뇌종양 판정을 받아 활동을 중단하며

시청자들에게 충격과 아쉬움을 전했던 그녀가

최근 건강하고 밝은 모습으로 돌아와

팬들을 안심케 했는데요

무엇보다 화제인 것은

건강 악화로 인한 부종, 스트레스, 폭식 때문에

한때 77 사이즈까지

몸이 불어났던 예전 모습과는 달리

20kg을 감량하며

77에서 44 사이즈로 돌아와

많은 사람들을 놀라게 했다는 것!

그 비결은? 

.

.

.

바로 '체온을 높이는 것'이라고 해요

체온을 올리는 관리를 꾸준히 받았더니

손발이 차가운 증상과

지긋지긋한 부기가 싹 없어졌다고 하는데요

실제로 우리 몸은

가장 적절한 36도에 머무르지 못하면

손발이 차고 허리가 시린 증상을 나타내는

냉증이 발생해

혈액순환을 저하시키고 부종을 유발하며

신진대사율을 낮춰 셀룰라이트를 만들게 될뿐더러

면역력도 저하되고 신체 기능도 저하된다고 해요

반대로 체온을 높이면

혈액 순환이 골고루 되면서

신체 면역력 상승과 기초대사량의 증가로

건강함은 물론

쌓여있는 체지방을

태우기 좋은 상태가 된다고 하는데요

하지만 대부분 여성의 체온은

정상체온보다 낮다는 것이 현실!

그렇다면 체온을 높이는 방법은 무엇이 있을까요?

혹시 건강과 다이어트 

2마리 토끼를 다 잡고 싶으신 분은

이번 기회에

일상 속에서 우리 몸을 따뜻하게 만들어주는 습관!

꼭 한번 확인해보세요

▼